Articulo. Posturas del dia a dia.

En nuestra rutina diaria de estudiantes, trabajadores o amas de casa, hemos optado por tener posturas cómodas y nada saludables para nuestros huesos y cuerpo, al igual que alimentarnos de comida la cual consideramos tienen buen sabor, como salchipapas, hot dogs, bebidas gaseosas entre otras las cuales no nos brindan vitaminas o el calcio suficiente para fortalecernos.

Una posible solución a este problema que esta afectando a la mayoría de la población mundial, es la ergonómia e higiene postural. El manejo de estos dos campos de postura podría mejorar notablemente nuestra salud e imagen.

Muchas personas piensan que estar erguido o bien sentados es para personas excluyentes de la alta sociedad. Pero no, ser una mujer u hombre con buenos modales es cuestión de cada quien. La postura es la manera en la que mantienes el cuerpo cuando te sientas, estas de pie, tumbado o te mueves.

Pero hablando de todo esto, ¿Que es la ergonómia e higiene postural? Bueno estos campos o actividades se relacionan mucho y están presentes en nuestra vida diaria.

La ergonómia es el campo o actividad responsable de estudiar y analizar aquellos aspectos que afectan el diseño de entornos para crear y diseñar elementos para las comodidades, necesidades y habilidades de los seres humanos. Su objetivo común es adaptar los espacios y entornos en general a las capacidades y necesidades de las personas para mejorar la eficiencia, seguridad y bienestar de los usuarios o trabajadores.

En cuanto a la higiene postural, tiene como objetivo prevenir o mejorar lesiones musculo-esqueléticas derivadas de posturas estáticas y movimientos repetitivos o sobrecargas musculares.

Pero como es que se relacionan entre sí? fácil, el objetivo de ambas actividades es buscar el bienestar y salud física de las personas mediante una buen manejo de posturas.

Poster. Posturas.

 

Musculos y huesos

Que es un Wiki.

¿Qué es un Wiki?

Un Wiki (del hawaiano wiki wiki, «rápido») es un sitio web colaborativo que puede ser editado por varios usuarios.

Los usuarios de una wiki pueden así crear, editar, borrar o modificar el contenido de una página web, de una forma interactiva, fácil y rápida; dichas facilidades hacen de una wiki una herramienta efectiva para la escritura colaborativa. 

Principales características de los Wikis. En general permiten:

- La publicación de forma immediata usando sólo el navegador web (ej. Explorer, Firefox, Mozilla, Chrome, etc.)

- El control del acceso y de permisos de edición. Pueden estar abiertos a todo el mundo o sólo a aquellos que invitemos.

- Que quede registrado quién y cuándo se ha hecho la modificación en las páginas del wiki, por lo que es muy fácil hacer un seguimiento de intervenciones.

- El acceso a versiones previas a la última modificación así como su restauración, es decir queda guardado y con posible acceso todo lo que se va guardando en distintas intervenciones y a ver los cambios hechos.
- Subir y almacenar documentos y todo tipo de archivos que se pueden enlazar dentro del wiki para que los alumnos los utilicen (imágenes, documentos pdf, etc. ejemplo de documento pdf alojado en el wiki).
- Enlazar páginas exteriores e insertar audios, vídeos, presentaciones, etc.

 

Happy Together

Letra:
Imagine me and you, I do

I think about you day and night
It's only right
To think about the girl you love,
and hold her tight.
So happy together
If I should call you up
Invest a dime
And you say you belong to me
And ease my mind
Imagine how the world could be
So very fine
So happy together

I can't see me loving nobody but you
For all my life
When you're with me
Baby the skies will be blue
For all my life

Me and you
And you and me
No matter how they toss the dice
It has to be
The only one for me is you
And you for me
So happy together

If I should call you up
Invest a dime (call you up)
and you say you belong to me
and ease my mind (ease my mind)
imagine how the world could be
so very fine (very fine)

so happy together

I can't see me loving nobody but you
For all my life
When you're with me
Baby the skies will be blue
For all my life

I can't see me loving nobody but you
For all my life
When you're with me
Baby the skies will be blue
For all my life

For all my life....

Call you up
ease my mind
ease my mind
ease my mind

I can't see me loving nobody but you
For all my life
When you're with me
Baby the skies will be blue
For all my life

I can't see me loving nobody but you
For all my life
When you're with me
Baby the skies will be blue
For all my life

So happy together (x4)

Heart Attack

Becky G

Rebbeca Marie Gómez (nació el 2 de marzo de 1997), a menudo conocida simplemente como Becky G , es una latina cantante y rapera estadounidense. Comenzó como artista en línea en YouTube en 2011. Becky tarde recopiló estas cubiertas en un mixtape titulado @ itsbeckygomez , y más tarde apareció en " Oath "de Cher Lloyd , "Wish U Were Here" de Cody Simpson , y un remix de " Die Young "de Ke$ha . Becky lanzó su primer single "Play It Again", el 6 de mayo de 2013. El video musical también fue lanzado el 6 de mayo de 2013.

Antes de ser solista, Becky G estuvo en dos bandas - GLAM y BCG

Sencillos

• "Problem (The Monster Remix) (featuring will.i.am )"
• "Becky from the block"
• "Play it Again"
• "Hola Hola"
• "Teen in the city"

Harlem Shake

Harlem Shake es un fenómeno de Internet basado en vídeos virales que comenzó a ganar fama a finales de enero de 2013, tras el lanzamiento de un vídeo en YouTube por el blogger cómico Filthy Frank. El vídeo original fue publicado el 30 de enero de 2013 y contenía una recopilación cómica. A partir de él se elaboró el posterior vídeo con el gag original ampliado.
Caracteristicas:
En los vídeos se reproduce el tema Harlem Shake, una composición de música electrónica obra de los productores Dj Baauer & Jeo Art, que utiliza modificaciones de la voz del ex cantante de Reggaetón Héctor el Father (en la frase "con los terroristas") y de Plastic Little (en la frase "when do the Harlem shake") . Los vídeos van acompañados de un particular baile, que no se debe confundir con el baile original Harlem Shake. Normalmente, cada vídeo comienza con una persona, a menudo enmascarada, bailando el tema en solitario durante 15 segundos, rodeado por otras personas que no prestan atención. Con el cambio de ritmo hay un corte y súbitamente toda la multitud baila durante otros 15 segundos, haciendo movimientos estrambóticos a menudo ligeros de ropa o en indumentarias o disfraces absurdos y blandiendo extraños accesorios. El éxito del vídeo se atribuye a la ruptura presente y a su corta duración. El fenómeno se ha extendido debido al gran número de gente imitando y publicando vídeos similares. En los primeros nueve días del fenómeno más de 11,000 versiones del meme fueron subidas a YouTube, obteniendo más de 44 millones de visionados, con una media de 4000 nuevas variantes por día más o menos.El Harlem shake no solo se extendió en Europa sino también en America dando asi que mucha gente imitara el Harlem shake

Antes y Despues

Ke$ha

Kesha

Kesha Rose Sebert (nacida el 1 de marzo de 1987 en Los Ángeles, California, Estados Unidos), conocida simplemente como Kesha (estilizado Ke$ha), es una actriz, cantante y compositora estadounidense.

Sencillos

• «Tik Tok»
• «Blah Blah Blah» (con 3OH!3)
• «Your Love Is My Drug»
• «Take It Off»
• «We R Who We R»
• «Blow»
• «Die Young»
• «C'Mon»
• «Crazy Kids» (con will.i.am)

Samsung Galaxy S4

Samsung Galaxy S4

Samsung Galaxy S4

El Samsung Galaxy S4, es un teléfono inteligente de alta gama fabricado y diseñado por Samsung, el cual funciona con el sistema operativo Android Jelly Bean versión 4.2.2, y está disponible en dos principales variantes diferentes por todo el planeta: GT-I9500 y GT-I9505. Éste teléfono es el sucesor del Samsung Galaxy S III Mini, en la serie S de Samsung Galaxy, y sucesor del Samsung Galaxy S III en la serie de alta gama de Samsung Mobile, el dispositivo fue presentado como la cuarta generación de la familia Galaxy S de alta gama. Su presentación fue en la ciudad de Nueva York, Estados Unidos, el 14 de marzo de 2013 y está disponible desde el 26 de abril del mismo año.

                                        

 Críticas y anomalías 

• Aunque Samsung defendió el uso de cubiertas de plástico para sus teléfonos, el dispositivo fue duramente criticado por llevar estas apariencias, consideradas por muchos como «anticuadas para un dispositivo de alta gama».

•  El Samsung Galaxy S4 es uno de los pocos teléfonos de gama alta que no incorpora radio FM debido a que, según Samsung, los usuarios de este tipo de teléfonos se inclinan más por escuchar contenidos musicales en streaming. Esto ha provocado ciertas críticas de los usuarios que sí que hacen uso de esta funcionalidad.  

• A los pocos días de su estreno, comenzaron inconformidades de algunos usuarios por el espacio disponible; el dispositivo de 16 GB solo ofrece 8.8 GB para el usuario, es decir, poco menos de 45% de lo anunciado. La memoria restante es utilizada por el sistema operativo y las funcionalidades secundarias del teléfono.